*リネンのあみあみコースター*

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お友達に「編んだらあげるね〜^^♪」
な〜んて言っていたのに。。。
ずっ〜と忘れていたのを思い出した私( ̄▽ ̄;)

仕事の合間にセッセと編みました〜!
何だかんだで大きさや編み方を変えてたら、
20枚以上になりました〜(笑)。
喜んでくれるといいなぁ〜^^

明日はラッピングしよっと♪

ゴマごま胡麻

200902221815000.jpg
娘達が小さい頃から、
嫌いな食べ物ベスト3には入っていた、
「ブロッコリー」

大人になると味覚が変わるのか、
二人とも今では美味しく食べられるようになりました〜♪

グリンピース、ナス、ピーマン、
竹の子、キノコ類、ニンジン。。。
食べられるようにはなったけれど、
未だ未だ美味しいとは思えないみたいですが、
少しずつ着実に克服しているみたいです(笑)。

旬のブロッコリーは、
茹でたてでも十分美味しいのですが、
煎り胡麻をすり鉢ですりすり〜して、
胡麻ドレッシングと混ぜてディップソースのようにして、
少しつけながら頂くのがマイブーム♪
香ばしい胡麻の香りでいくつでも頂けそうです(^^)

ニットシュシュ

200902220736000.jpg
娘s、最近いろいろ手作りに興味が出てきたみたい。

自分でアクセサリーや布小物を作ってみたいと言うので、
とりあえず道具を揃えに近所の手芸屋さんへ。。。
あれこれ調べてから行ったので悩むこともなく、
スムーズに楽しくお買い物が出来ました〜(^^)v

ちょうどセール中だったので毛糸もGET!
帰ってから一緒に新しいシュシュもいくつか作りました〜♪
あみあみタイプと巻き巻きタイプ、
どれも可愛く出来ました^^

今度は、もう少し大きな手芸屋さんへ、
アクセサリーのパーツを買いに行く予定です。
どんなものを作ってくれるのかしら。。。
今から楽しみです♪

野菜あんかけ

200902221315000.jpg
お昼には冷蔵庫のお野菜の残りものや、
半端な量の豚肉とエビを使って、
野菜あんかけ〜♪

胡麻油で生姜とニンニクをサッ〜と炒めて香りがでたら、
下味をつけた豚肉とエビを炒めて火を通します。
これを一旦取り出して、
油を足してお野菜を強火で炒めます。
中華鍋に先ほどの豚肉とエビを戻したら、
お酒や鶏ガラスープを入れて、
塩、胡椒、醤油で味を整えます。
仕上げに水溶き片栗粉を鍋肌から回し入れて、
とろみをつけたら出来上がり〜♪

熱々を頂きま〜す(*^^*)。

最近始めた事。

200902171025000.jpg
朝起きたら、
先ずは少し熱めの白湯を一杯。
その後にフレッシュフルーツを一種類。
こちらも出来るだけ地元で採れたものを頂きます。

ゆっくりと珈琲を味わってから朝ごはん♪
実は、娘達が始めてすこぶる体調が良いと言うので、
私も真似して便乗〜(笑)。
とっても身体の調子が良いですよ〜♪

明日から雨みたい。。。
今日の気持ちの良いお天気に出来ること、
いろいろ片付けてしまいましょう。

*Aqurelle *

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春休み中の娘sが、
神戸旅行のお土産に買ってきてくれました!
*Aquarelle*のジャムいろいろ〜♪
未だ新しくオープンして間もないSHOPだと聞きました。
ジャム、コンポート、
ピクルス、チャッネ、
ケチャップ、ソース等々。。。
オシャレで珍しい自家製瓶詰め商品のお店。

娘sはこちらのお店で試食を相当してきたみたい。。。(爆)
何種類ものジャム、
一口ずつでもなかなかの量になるはずですもの^^
「ママが一緒に居たら大変だったよ。」と言われたけれど、
私だったら迷った挙句に大人買いに違いない!

とっても美味しそうなジャム達♪
さて、どれから頂いてみましょうか(^^*)
娘sイチオシの「Tropical Fusion」や、
「Pistachio Pistachio」からいってみましょうか^^

シンプルなパンやヨーグルトに、
カマンベールやクリームチーズとクラッカーで。。。♪
いやいやそのままスプーンでいっちゃうかも(笑)

揚げまんじゅう

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娘hのお土産。
御門屋の揚げまんじゅう♪
最高級のサラダ油で
「カラッ」と揚げた、
素朴で豊かな味わいの
おまんじゅうです。

上品な餡ドーナツみたい
美味し〜い(^q^)

気になる。。。食べ合わせ

食べ合わせでキレイにやせる!
食べ合わせでキレイにやせる!
伊達友美

私の20代〜30代の頃は、
ぽっちゃり下半身デブ体型で、
今より最高時で+10キロはありましたから(@_@;)
いつも痩せたいなぁ〜って思って、
いろんなダイエット方法をしていましたが、
尽く失敗や不発に終っていました〜(笑)
エステサロン、サプリメント、健康食品、補整下着、その他諸々。。。
あぁ〜〜どれだけ無駄な投資をした事か。。。

もうダイエットはやめた!
そう決めてからはこまめに身体を動かしたり、
食べ物に興味をもって食事の見直し始めました。
いろんな食べ物に関する本を読んで少しずつ実践。
自分の体質に合う食べ物を選んでなるべく品数を増やしていきました。
そのうち体調が良くなって肌荒れも無くなって。。。

そう言えば。。。
ダイエットを止めてからは、
不思議にやけ食いやドカ食いが無くなりました。
食べたいけれど痩せたいから我慢!
これって相当ストレスがかかっていたのかも。

何年かするとだんだん太らなくなって、
体重の変動もあまりしなくなっていきました。
でも、何が良かったのかは自分でもハッキリとは分かりませんでした。

これといって大した運動をする訳でも無く、
せいぜい腹筋や背筋とストレッチぐらい。
食事はしっかり食べますし、
お茶の時間にもお気に入りのお菓子を頂きます。

最近、
娘sが伊達友美さんの本を何冊か買ってきて、
「面白いからママも読めば♪」って貸してくれました。
ふぅ〜ん。
読み進んでいくとなるほど〜って感心したり、
そうそう、これ自然にやってるわ^^って事がいくつもあって、
食べても太らないって言うのも案外嘘でもなさそうだなぁ〜
なんて思えちゃう本でした。
私がブクブク太らなくなったのも食べ物の摂り方だったのかも。。。

食べ合わせには以前から興味があったので、
雑学として頭に入れるのも楽しそうです♪
私にも出来そうなことだけ少しやってみようっと!

個人個人でその人に合うダイエット方法が有る訳で。。。
娘達にもダイエット法と言うより健康法って言うのかな〜
ストレスの無いピッタリな方法が早く見つかるといいなぁ〜
って思う食いしん坊な母でした。

寒〜い夜には

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今日はみんながお出掛けなので、
夕食もお風呂もサッサと済ませて、
ひとり時間を満喫です♪

今夜も冷えますね。
小腹が空いたからよけいに冷えるのかなぁ〜
という訳で。。。
今夜の勉強のおともは「抹茶くず湯」です♪

今年も来たか。。。

200902081022000.jpg
こんなにきれいな青空なのに。。。

今年もやって来ました〜。
花粉ちゃん!
目はかゆかゆ。。。
鼻はグシュグシュ。。。

突然治ったりしないかなぁ〜
効果がありそうな事は一通り試してみましたが、
鼻うがいと鼻にオリーブオイルやワセリンをしっかり塗るのが
今のところ一番私には効果があるみたい。

ラジオで最近、
無花粉の杉を種から増やせる事が出来るようになったと聞きました。
以前から花粉の出ない杉は会ったのですが、
挿し木で増やしていたそうです。
花粉症に効果があると良いですね。

まっ、地道にお付き合いしていきますか。


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